Oser partir à l’aventure ! Cynthia est une aventurière, mais elle ne l’a pas toujours été. Ce qui la motive le plus dans la vie, c’est d’apprendre. Apprendre chaque jour sur la vie. Apprendre de nouvelles choses et s’enrichir intellectuellement. Petite elle souhaitait devenir conseillère financière. Elle avait de grandes aptitudes en mathématiques, ce qui lui a servi pour ses études dans l’informatique. Elle emménage sur Grenoble…
Mieux se connaître pour mieux se construire ? Ce n’est pas évident pour tout le monde. Mais finalement, c’est plutôt logique qu’en pensez-vous ? Mais pour vraiment arriver à se connaître, c’est tout un travail et un long cheminement. Sans cet apprentissage de soi, il est difficile de déterminer ses ambitions, ses objectifs, ses motivations et ses limites. La connaissance
Vivre ses désirs ! Mais quels sont-ils ? Au fond, le sait-on vraiment ? La société nous montre bien des choses et nous fait croire parfois que ce que l’on souhaite est ceci ou cela. Mais est-ce vraiment notre choix ? Notre préférence ? Notre goût ? Notre orientation ? Le chemin que l’on s’est choisi pour nous et seulement nous ? Les désirs guident nos choix, qu’ils soient professionnels, amoureux,
Être introverti ou extraverti : en apparence, ce sont des personnes qui se ressemblent. Mais en observant plus particulièrement la manière dont elles réagissent et dont elles interagissent avec les autres, dans leur quotidien, des différences commencent à
Et si je partais faire le tour du monde, seul.e avec mon vélo ?! Et pourquoi pas apprendre la langue des signes ? Oh j’aimerais tellement ouvrir un restaurant un jour, et cuisiner avec mes recettes ! Je suis sûre que vous avez prononcé ces phrases un jour. Je parle bien du début de ces phrases, hein ! Ce sont
Et bien je suis en plein dedans !
Ce n’est pas toujours simple de se donner des objectifs. Alors il est peut être intéressant de commencer par se donner des objectifs à court terme. Pour éviter de voir trop loin par exemple, de nous effrayer et de nous brusquer. Ces objectifs sont là pour nous aider à visualiser
Je pratique, tu pratiques, iel pratique, nous pratiquons… Bref ! Pratiquer une activité physique est indispensable pour notre bien-être physique et mental. Je vous arrête tout de suite : on oublie le discours sur la perte de poids, la recherche du corps parfait ou d’un “poids forme”. Ce ne sera pas du tout mon discours, mais plutôt de déconstruire tout cela.
Vous les avez vues et longtemps entendues, ces fameuses publicités du ministère de la santé,
La procrastination : vous savez, ce sentiment de ne pas vouloir faire cette tâche tout de suite. La reporter constamment. De trouver de multiples choses à accomplir avant de s’y mettre, comme le rangement, le ménage ou réaliser des tâches peu importantes pour éviter celle qui nous embête. Sauf exception, elle
Le stress est lié à notre santé mentale. Aujourd’hui, les sources de stress sont nombreuses. Je connais peu de personnes qui n’ont jamais ressenti cette pression, ce palpitement intérieur, qu’est le stress. Ne serait-ce que lorsque nous sommes en retard à un rendez-vous important,
L’humour : le meilleur des alliés. Avoir le sens de l’humour n’est pas donné à tout le monde. Et pourtant c’est l’une des ressources les plus essentielles dans notre vie, pour faire face au tracas du quotidien. Savoir garder notre sens de l’humour, plus particulièrement dans les moments difficiles, nous aide à rester fort et éviter le plus possible de sombrer dans la déprime. Cet humour
