L’an dernier, je partageais avec toi quelques pistes pour éviter la déprime de novembre. C’est un mois particulier : les journées raccourcissent, la lumière se fait plus rare, le froid s’installe doucement. On sort de la douceur de l’automne coloré pour entrer dans une période où tout semble ralentir, s’éteindre un peu. Et pourtant… c’est aussi un mois qui peut devenir une parenthèse de douceur, un moment cocooning où l’on se reconnecte à soi et à ce qui nous fait du bien.











