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Prendre soin de soi quand on est parent ou entrepreneur.e

Prendre soin de soi… quand on devient parent, ou qu’on se lance dans l’entrepreneuriat, une chose revient très vite en arrière-plan : soi-même. Entre les responsabilités, les rendez-vous, la charge mentale et les multiples casquettes à porter chaque jour, prendre soin de soi semble souvent secondaire. Voire égoïste. Et pourtant…

Dans cet article, je te propose de remettre les choses à plat. Car prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est un socle. Et quand on est parent, entrepreneur.e, ou les deux (team double combo, coucou !), c’est encore plus crucial.

Vers Do

Apprendre à prendre soin de soi

Apprendre à prendre soin de soi n’est pas toujours simple. D’ailleurs, je vous en parle dans l’épisode 40 de la saison 1 : Être bienveillant.e avec soi et envers les autres. Chez les Déesses Grenoble, c’est justement le but. Un lieu dédié aux femmes (“mais pas fermé aux hommes”, comme le dit si bien Eve), pour apprendre à prendre soin d’elles. Que ce soit un soutien émotionnel, physique, un échange, une écoute, un temps de massage, etc. Il y a tant de possibilités en ce lieu et tant de praticiennes pour nous aider à prendre soin de nous.

Un endroit magique, je vous le dit. Je découvre cet endroit rempli de bonnes énergies,