Prendre soin de soi… quand on devient parent, ou qu’on se lance dans l’entrepreneuriat, une chose revient très vite en arrière-plan : soi-même. Entre les responsabilités, les rendez-vous, la charge mentale et les multiples casquettes à porter chaque jour, prendre soin de soi semble souvent secondaire. Voire égoïste. Et pourtant…
Dans cet article, je te propose de remettre les choses à plat. Car prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est un socle. Et quand on est parent, entrepreneur.e, ou les deux (team double combo, coucou !), c’est encore plus crucial.