Devenir parent est une aventure bouleversante, magique, mais aussi parfois écrasante. Dès l’annonce d’une grossesse, la société y met son grain de sel avec des attentes, des conseils et des jugements en tout genre. Dans mon dernier épisode du podcast Vers Do, j’ai voulu explorer cette pression sociale qui entoure la parentalité, et surtout, rappeler une chose essentielle : nous sommes suffisants, nous sommes de bons parents, même si parfois nous doutons.
Tu as déjà ressenti cette sensation d’être attiré par mille projets en même temps ? D’avoir envie de tester une nouvelle activité avant même d’avoir terminé la précédente ? D’hésiter entre plusieurs chemins parce que chacun te semble passionnant ? Bienvenue dans le monde des multipotentiels !
Pendant longtemps, on nous a fait croire qu’il fallait choisir une seule voie, se spécialiser, exceller dans un domaine précis pour réussir. Mais si, au lieu de voir cette diversité d’intérêts comme un problème, on la voyait comme une richesse ?
Prends une grande inspiration… et souffle doucement. Laisse-toi guider et prends ce temps pour souffler.
La peur de l’avenir est une émotion universelle qui touche chacun de nous à différents moments de la vie. Que ce soit face à une décision professionnelle, une relation ou des incertitudes globales, cette peur peut être paralysante. Mais elle peut aussi devenir une source d’élan. Dans cet article, inspiré de l’épisode de mon podcast Vers Do, je te propose des pistes
Les crises d’angoisse peuvent survenir à tout moment, souvent sans prévenir, et provoquer un sentiment de panique intense qui semble incontrôlable. Si tu les as déjà vécues, tu sais combien elles peuvent être déstabilisantes. Mais rassure-toi, il existe des outils simples et efficaces pour t’aider à reprendre le contrôle. Aujourd’hui, je vais te partager une technique de respiration
Il est très compliqué dans notre société moderne d’appartenir à une tribu. C’est pourtant d’une importance croissante pour notre bien-être physique et mental. La technologie a élargi nos horizons mais elle nous a aussi isolé (via les réseaux sociaux par exemple). Que ce soit dans des communautés virtuelles en ligne, des groupes sociaux locaux ou des cercles d’amis proches, l’appartenance à une tribu offre un soutien essentiel à son équilibre personnel.
Étant en arrêt depuis quelques semaine, dû à ma grossesse, je découvre d’autant plus qu’appartenir à une tribu est important.
Hey, tu connais le tufting ? Moi, je viens de le découvrir, et c’est une révélation ! Cette technique artisanale permet de créer des tapis et d’objets décoratifs en relief. Mais ce qui m’a vraiment séduit, c’est son aspect méditatif. Je me suis rendu compte que le tufting est bien plus qu’une simple activité manuelle : c’est une véritable méditation active qui apaise l’esprit tout en stimulant la créativité.
Dans le premier épisode de Vers Do saison 3, on parle du Nunchi (눈치), un concept coréen désignant l’art subtil de percevoir et comprendre les pensées et émotions d’autrui pour établir des relations harmonieuses.
Dans notre société moderne française le stress et la course contre la montre dominent (et surtout avec les fêtes de fin d’année). La philosophie danoise du « hygge » (prononcé « hoo-ga ») nous rappelle l’importance de savourer les petits plaisirs de la vie. Ce concept invite à cultiver le confort, la convivialité et la chaleur pour un quotidien plus heureux et apaisant.
Ogygie Librairie Café ! Tu connais ?
Et oui, maintenant 5 mois et demi que Julianne et Valentin ont ouvert !
Au cœur de Grenoble, ils ont créé un tiers-lieu qui attire les rêveurs et les amateurs de découvertes : Ogygie, à la fois librairie, café et ateliers divers, nous ouvre une parenthèse enchantée dans la rue Paul Bert (juste à côté de la Place Victor Hugo). Depuis son ouverture mi-juin, ce lieu unique invite à la déconnexion, au plaisir de la lecture, et à la gourmandise.
