Les médias sociaux font aujourd’hui partie intégrante de nos vies. Ils sont partout. Que ce soit dans notre vie privée, comme dans notre vie professionnelle. Ils peuvent nous obséder, nous rendre heureux.ses, ou bien tristes, ou encore dépendants. Mais finalement
Les compliments font partie de la vie en général. Il est parfois plus facile d’en faire que d’en recevoir. Ça vous parle ? Mais il arrive qu’il ne soit pas toujours aussi simple non plus d’en donner, de peur que la personne ne prenne la “grosse tête” par exemple. Pourtant,
Savoir se faire plaisir n’est pas toujours évident. Pourtant, les petits bonheurs qui surviennent dans notre vie nous procurent beaucoup de bien-être. Ils améliorent notre humeur et renforcent notre estime de soi,
Je vous en ai parlé dans l’épisode précédent et bien voilà, le moment est arrivé. Parlons bien, parlons simple, parlons présent. Savoir profiter du moment présent n’est pas chose aisée. Encore une fois, c’est quelque chose qui s’apprend et s’acquiert avec les années. De plus, tout le monde n’est pas à égalité pour profiter de l’instant présent. Si vous êtes plutôt du genre anxieux.se ou stréssé.e,
Ressasser fait partie du genre humain. Nous ressassons tous.tes plus ou moins dans notre vie et c’est tout à fait classique. Mais savez-vous qu’à force de ressasser, la négativité prend le dessus sur vous ?
J’aurais pu faire ceci ou comme cela… j’aurais dû dire quelque chose… il fallait que je le fasse…
Le ressassement est un nouveau mal contemporain, envahissant et exténuant. Il peut prendre de multiples formes, telles que l’inquiétude, la contrariété,
