Ogygie Librairie Café ! Tu connais ?
Et oui, maintenant 5 mois et demi que Julianne et Valentin ont ouvert !
Au cœur de Grenoble, ils ont créé un tiers-lieu qui attire les rêveurs et les amateurs de découvertes : Ogygie, à la fois librairie, café et ateliers divers, nous ouvre une parenthèse enchantée dans la rue Paul Bert (juste à côté de la Place Victor Hugo). Depuis son ouverture mi-juin, ce lieu unique invite à la déconnexion, au plaisir de la lecture, et à la gourmandise.
Novembre peut être un mois difficile pour beaucoup. Les jours raccourcissent, la lumière se fait plus rare, et l’hiver approche à grands pas. Pourtant, au lieu de succomber à la morosité, cette période peut être l’occasion de se recentrer, de nourrir sa créativité et de profiter de moments simples et réconfortants. Dans cet article, je te partage 5 façons créatives de ne pas déprimer en novembre, afin de transformer ce mois en une période d’inspiration et de bien-être.
L’été est souvent synonyme de dynamisme et de vitalité. Le mois de juillet, en particulier, incarne cette période où la nature est à son apogée et où les journées longues et ensoleillées semblent nous inviter à exploiter pleinement notre énergie. Les parcs et jardins s’épanouissent, les plages deviennent des havres de détente, et l’air est rempli de l’odeur des barbecues et des fleurs. C’est un moment où beaucoup ressentent une envie irrésistible de sortir, de se mouvoir, de s’engager dans diverses activités qui leur permettent de profiter au maximum de ce que la saison a à offrir.
L’automne, avec ses couleurs chatoyantes, ses températures plus fraîches et ses traditions chaleureuses, est une saison qui charme beaucoup d’entre nous. Si vous ne savez pas si vous appréciez l’automne, voici 5 raisons d’ aider à aimer pleinement cette période magique de l’année.
Nous sommes fin août.
L’été n’est pas terminé. Et pourtant, le retour des vacances est annoncé. Vous le sentez dans votre ventre. Une petite boule s’est installée : c’est le stress de la rentrée !
Ah la rentrée scolaire… Qu’elle soit pour vous ou pour vos enfants si vous en avez, cette période est souvent bien compliquée. Le rythme doit soudainement ou progressivement changer. Le temps semble soudain s’accélérer. Il faut s’organiser, planifier, se lever, ranger, ordonner. Bref, on est loin du rythme calme des vacances. Pour éviter de commencer l’année scolaire avec un stress énorme, je vous propose cette petite méditation guidée spéciale rentrée.
Aujourd’hui c’est un épisode spécial médiation d’été.
Nous sommes au début de l’été. La chaleur est bien installée. Le soleil est au plus haut dans le ciel et les journées sont allongées.
Vous avez tant travaillé ces derniers mois. Il est donc temps de se poser, de souffler et de se ressourcer.
Voici venu les vacances. Celles où vous pourrez peut-être enfin vous reposer un peu. Vous avez mérité ce temps pour vous. Ce moment de bienveillance envers vous. Oubliez les dossiers à rendre, les collègues, les managers, les client.es. Et recentrez votre attention sur votre corps, votre coeur, et votre esprit. Si vous n’avez pas la chance de partir en vacances cet été, cette méditation est parfaite pour vous. Mais si vous avez l’occasion de partir, c’est aussi l’occasion de méditer. Oui, vous l’avez compris. Vous n’avez donc aucune excuse pour ne pas écouter cet épisode spécial méditation d’été.
Quel est le secret du bonheur ? La clef pour ouvrir cette porte. Pour entrer dans ce fameux jardin. Vous savez, comme celui d’Alice au pays des Merveilles. Bon, évidemment, ce jardin se transforme peu à peu en cauchemar dans le conte. Mais au début, c’est plutôt un rêve. Quelque chose qui, pour moi, se rapproche du bonheur. Lorsque j’étais petite, je ne me souciais pas du bonheur. J’ai eu la chance d’avoir une enfance paisible, sans contraintes, sans violence, et surtout, d’avoir l’esprit d’un enfant : être inconsciente du malheur de ce monde. Puis, l’adolescence arriva. Et la conscience se manifesta. J’ai découvert que nous n’étions pas tous.tes égaux.ales face à ce bonheur. J’ai appris la psychologie et la philosophie.
Mes yeux se sont ouverts au monde qui m’entoure, peu à peu.
Apprendre à prendre soin de soi n’est pas toujours simple. D’ailleurs, je vous en parle dans l’épisode 40 de la saison 1 : Être bienveillant.e avec soi et envers les autres. Chez les Déesses Grenoble, c’est justement le but. Un lieu dédié aux femmes (“mais pas fermé aux hommes”, comme le dit si bien Eve), pour apprendre à prendre soin d’elles. Que ce soit un soutien émotionnel, physique, un échange, une écoute, un temps de massage, etc. Il y a tant de possibilités en ce lieu et tant de praticiennes pour nous aider à prendre soin de nous.
Un endroit magique, je vous le dit. Je découvre cet endroit rempli de bonnes énergies,
Est-on vraiment libre ? Aujourd’hui j’aimerais parler de liberté. Liberté, égalité, fraternité… Vous connaissez sûrement la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789 ?! Je vous rassure, je ne vais pas vous réciter les articles un à un. Mais si l’on se penche ne serait-ce que sur la devise de notre chère république française, “Liberté, Égalité, Fraternité”, peut-on vraiment dire que c’est le cas aujourd’hui ? Est-on réellement libre de nos faits et gestes au quotidien ? De nos paroles ? De nos pensées ? Sommes-nous tous.tes égaux face à cette liberté ? Sommes nous tous libres de la même manière ? Avons-nous tous la même définition du verbe “libre” ? Depuis la révolution française,
Oser partir à l’aventure ! Cynthia est une aventurière, mais elle ne l’a pas toujours été. Ce qui la motive le plus dans la vie, c’est d’apprendre. Apprendre chaque jour sur la vie. Apprendre de nouvelles choses et s’enrichir intellectuellement. Petite elle souhaitait devenir conseillère financière. Elle avait de grandes aptitudes en mathématiques, ce qui lui a servi pour ses études dans l’informatique. Elle emménage sur Grenoble…
